2007年09月10日
今日の練習
夏休みがあけて、飛び回っていましたが
今日からやっと普段の生活です
一週間ぶりにサークルに行って練習してきました
１時間半ほど、ストロークとボレーの練習をじっくりやりました
今日の目標は、ボールをよく見て早く動く
ボールが来てから 「あ～来た～」って動くのではなく
相手が打った瞬間にボールの向きを認識して動けるように
とにかく集中
今日はとっても涼しかったので集中もしやすくて
いつもよりは早くボールに追いつけたような気がしました
あと、いつも突っ込み過ぎて力が入ってしまっているので
極力軽いフットワークで、インパクトの時に力を入れるを
意識してみました。
自分の中ではまあまあできた方なので
練習が楽しくて楽しくてしかたなかったです
いつもは、反応が遅いから無駄にダッシュしたり
力が入り過ぎて無駄な体力を使っているので
練習はすごく疲れるんですが
今日の練習は、みっちりやったのに全然疲れることなくできました
そして午後からは、練習の成果が生かせたゲームが
出来たので、本当に大満足
しかし、チャンスボールをネットしてしまうという
ミスを連発してしまったので、そこはおおいに反省
まだゲームでは少し硬くなってるみたい・・・
ゲームで硬くなってしまうのは慣れてないからで
回数重ねるごとに慣れてくるよ・・
って先輩にアドバイスをいただいて少し気持ちが楽になりました
何事も経験が大切ですね
調子悪くても、投げやりにならず
一つ一つが自分の為になると思って
一生懸命頑張らねば
集中って大切ですよねぇ。私も最近、ホントっに実感しています。
私は脳からの指令が身体に到達するまでかなり時間がかかるようなので、まぢヤバイです（泣）
『調子が悪くても、投げやりにならず・・・』
今の私に一番、ズシーンとくる言葉でした。
私も頑張ろうという気持ちがムクムクとわいてきました。
良いお言葉、ありがとうございました！！
集中って大切ですよねぇ。私も最近、ホントっに実感しています。
私は脳からの指令が身体に到達するまでかなり時間がかかるようなので、まぢヤバイです（泣）
『調子が悪くても、投げやりにならず・・・』
今の私に一番、ズシーンとくる言葉でした。
私も頑張ろうという気持ちがムクムクとわいてきました。
良いお言葉、ありがとうございました！！
スポーツには本当に集中が重要ですよね！
つくづく思いました。
調子悪い時ってだいたい集中できてないんです。
私も、ともごんさんのブログを読ませていただいて
「なるほど！」と思うことが多々あります。
またお邪魔させていただきますね～(＞▽＜)